体のメンテナンス

昨日は久しぶりに整体へ行ってきた。
体に疲れがたまっていることは
重々承知していたけれど、その時間が
取れずにいて、月末になってやっと。
今までになく痛かったぁ。
ってことはやっぱり自分の自覚以上に
体を酷使していたのだと少々反省。
先生のやさしい声も数カ月ぶり。
話しているうちに眠くなって
まともに会話が交わせなくなってしまったので
お茶を頂いてからは早々においとま。
いつもだったら本のことなどを色々お話させて頂くのに
ちょっと後ろ髪をひかれながら。
先日はカワムラタマミさんのクラニアルセイクラルの
講習会へ行ってきました。
２人ひと組で行うワークショップ中も、
あんまりにも気持が良くて施術中の半分は寝てしまった。。。
ひざ下のマッサージだけだったというのに
すごいリラックスっぷりに自分でもびっくり。
他にもハンドマッサージや頭のマッサージも。
どれも座ったままできる方法を教えて頂きました。
ちょっとでもまわりの友人たちなどにできたらいいなと思って。
カワムラタマミさんの声もやさしいのです。
そしてとってもチャーミング。
また機会があったら講習を受けに行きたい。
体のメンテナンスが必要なお年頃。
明日から８月、本格的な暑さはこれから。なのか。