朝ヨガ

お店の近所で少人数制のヨガ教室を見つけてから
これで行くのは３回目。
今回は友人も一緒に２人で参加。
深い呼吸を続けながらいつもは動かしていない体のあちこちを
伸ばしたり、動かしたりしていると、じわじわーっと深部にまで
酸素が行き渡るような感じがする。
午前中の清々しさと天気の良さと、そよそよとそよぐ５月の風が
窓から入って来る気持ちよさとでしまいには危うく眠りに落ちそうになってしまった。
スポーツジムとも違うし、少人数というのが自分には合っているようだ。
仕事があるので定期的にとはいかないけれど、なるべく続けられたらと思う。
上野公園で早朝ヨガもどうやら先生は行っているようなので
夏までのうちにできたらそちらにも…行けるかな？
とにかく早起きがさほど苦にならない気持ちのいい季節になってきた。
体がほぐれた勢いで近いのになかなか会えていなかった
itonowaの渋谷さんのところへ立ち寄る。
久しぶりに会って少し立ち話をして。
やっぱり会って顔を見て話をするって大事だな。
それがたとえなんてことは無いことでも。
大切な話だとしたら尚さらのこと。
天気だけでなく気分まで晴れやかな日。
　今年は花壇に植えている柚の木がたくさんの花を咲かせた。
　果樹はなかなか毎年実をつけてはくれないけれど今年は期待できるかな？
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