整体読本

朝、窓を開けると近くの公園で鳴く
蝉の声が家まで聞こえてくる。
ミーンミーンミーン、ジィィィィ。
目覚めから夏音満喫。
先月末に行った整体では先生に
「今月はいつもより飲みすぎたりしましたか？」
と聞かれてしまった。ズバリご明答！
体は正直。本人が自覚していなくても
体にちゃーんと現れるようです。
そういうことがおもしろくてそんな関係の本は
気が向くとよく読んでいるのですが、
先日Mさんにおすすめされた
「ふくらはぎをもむ」と超健康になる　大谷由紀子著
がなかなかおもしろいです。
むくみを取るとかそんなレベルのお話だけじゃなく
ふくらはぎは心臓と同様に重要な役目を担っていて、
体だけでなく、心の状態までふくらはぎにあらわれるんだとか。
足裏というのはよくあるけれど、
ふくらはぎに注目しているのが興味深いなと。
ところで超健康ってどのくらい健康なんだろ？
私も暑さに負けずに超健康になってみるとするか。
ちなみに「大和なでしこ整体読本」もおすすめです。
こちらは文庫が出てます。