太極拳のその後は

お店が終わってから太極拳へ。
型の意味と流れがわかればわかるほどおもしろい。
先生との微妙な動きのズレやその動きに何が重要なのかを
意識しながら体を動かしていると、どんどん体が温まって
1日の疲れがちょっと和らぐような気が。
あーすっきり！
と、太極拳が終わってお腹ペコペコのまま
浅草方面でOさんとMさんがおでんを食べているというので遅れて合流。
とってもいいお店。お江戸はまだまだ奥が深ーい！
ひとりでもまた行きたいと思うほど居心地が良かったです。
「なんだかすっきりした顔してますよ」
と二人に言われる。
たぶん太極拳のお陰です。
今までは太極拳をやった後は腰が痛くなっていたのだけれど、
最近はそれもなくなってきた。
たぶん重心の置き方が前より良くなってきたのかな？
内臓の動きを良くするみたいですよー。
太極拳＋おでんとぬる燗で家に着いてからもポカポカ。