起き上がれず・・・

ある方から頂いた「松浦弥太郎の仕事術」という本を
読んだばかりで色々と反省したところだったというのに
今日一日は天気が良かったにもかかわらず、
朝から身体がだるくてだるくて、起き上がれず・・・
それでもやっとの思いで起き上がり、朝ごはんと掃除を済ませたら
他は何もできずにまた布団に横になってしまった。
身体から「休め」の信号が前よりも強烈に出るように
なっている気がする。
だから無理が効かない。
無理をしたらその後に必ず反動がくるし。
自分の身体とのつきあいかたがこの頃になって
ようやくわかってきた気がする。
松浦さんは著書の中で仕事のベースは「健康管理」と
おっしゃってました。
というわけで？？？
反省する点は多くあるのですが
健康管理を踏まえて今日は「休み」の日とします。