赤根彰子さんの「じっせん　こころのヨーガ」(アノニマ・スタジオ)出版記念イベント
日時：１０月２８日（火）１８：３０～２０：００
場所：in-kyo
参加費：３０００円（税込）　＊お茶（ハーブティー付き）
定員：１５名
アノニマ・スタジオの本の中でもロングセラーとなっている
「こころのヨーガ」に続く第二弾！
「じっせん　こころのヨーガ」(税込1296円)
「この心をどうしよう？」と悩む人にやさしく語りかけ、
日々の支えとなる内容はそのままに、
著者の体験に基づいたインドでのエピソードなども交えながら、
幸せに生きるための８４のヒントがたっぷりと詰まった一冊です。
イベントでは赤根さんのお話と実践（姿勢、呼吸法、瞑想法）
そしてインドの楽器エスラジ演奏家の向後隆さんと
赤根さんによる演奏を予定しております。
インド音楽は宇宙と呼応した音楽とされ、
心身を調整する「音の瞑想（ナーダ・ヨーガ）」といわれています。
イベントは「着席（椅子に座ったままの）ヨーガ」で
着替えやヨーガマットも必要ありませんのでお気軽にご参加頂けます。
本をお買い上げの方には（すでにお買い上げの方にも）
当日赤根彰子さんがサインをして下さいます。
忙しくストレスを抱えている人は少なくありません。
そんな日々の中でも楽しくしあわせに暮らしていくには・・・？
ちょっとした気持ちの切り替えのヒントを見つけに
ぜひこの機会にお越しください。
受付はin-kyo宛にメールかお電話にてお申し込みください。
メールの場合はタイトルを「こころのヨーガイベント」として
お名前・人数・お電話番号をご記入ください。
お申し込み後、３日経過しても受付完了のお返事が届かない場合は
お手数ですがお電話（０３－３８４２－３５７７）を頂けると助かります。