赤根彰子さんの「じっせん こころのヨーガ」(アノニマ・スタジオ)出版記念イベント
日時:10月28日(火)18:30~20:00
場所:in-kyo
参加費:3000円(税込) *お茶(ハーブティー付き)
定員:15名
アノニマ・スタジオの本の中でもロングセラーとなっている
「こころのヨーガ」に続く第二弾!
「じっせん こころのヨーガ」(税込1296円)
「この心をどうしよう?」と悩む人にやさしく語りかけ、
日々の支えとなる内容はそのままに、
著者の体験に基づいたインドでのエピソードなども交えながら、
幸せに生きるための84のヒントがたっぷりと詰まった一冊です。
イベントでは赤根さんのお話と実践(姿勢、呼吸法、瞑想法)
そしてインドの楽器エスラジ演奏家の向後隆さんと
赤根さんによる演奏を予定しております。
インド音楽は宇宙と呼応した音楽とされ、
心身を調整する「音の瞑想(ナーダ・ヨーガ)」といわれています。
イベントは「着席(椅子に座ったままの)ヨーガ」で
着替えやヨーガマットも必要ありませんのでお気軽にご参加頂けます。
本をお買い上げの方には(すでにお買い上げの方にも)
当日赤根彰子さんがサインをして下さいます。
忙しくストレスを抱えている人は少なくありません。
そんな日々の中でも楽しくしあわせに暮らしていくには・・・?
ちょっとした気持ちの切り替えのヒントを見つけに
ぜひこの機会にお越しください。
受付はin-kyo宛にメールかお電話にてお申し込みください。
メールの場合はタイトルを「こころのヨーガイベント」として
お名前・人数・お電話番号をご記入ください。
お申し込み後、3日経過しても受付完了のお返事が届かない場合は
お手数ですがお電話(03-3842-3577)を頂けると助かります。